网站地图官方微信:
网站首页 草碾乡 泊口乡 铁佛镇 荷浦乡 中亦乡 燕巢区

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | 一个人的预感能有多准? |

    年前***病毒闹得最厉害的时候,我跟八岁的女儿半个月都没有出...

    查看详情>>
  • | 女生真正的完美身材是什么样子? |

  • | 传北京多所高校禁用罗马仕充电宝,罗马仕称交由法务部门进行跟进,这到底是怎么回事? |

  • | 有一个乌克兰的朋友问我,中国人凭什么能享受和平,我该怎么说? |

  • | 中年女性如何保持身材? |

  • | 有一个超级漂亮的女朋友是一种什么体验? |

  • | 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗? |

  • | 吃爽了是怎样一种体验? |

  • | 5499元的iPhone16Pro 16号晚 8 点开抢,苹果耳机也能用88VIP券了,有哪些攻略? |

  • | 前几周Deepseek都是神一般的存在,为啥热度消散得这么快? |

  • | 现在做一个独立开发者晚吗? |

  • 上个月去爬太室山,前面就有个瑜伽裤女生,一个人,本来我按我的...

    2025-06-18
  • 学英语有三个层次的意义,这三个层次层层递进。 第一个层次是...

    2025-06-18
  • 咋了,你想看F-35I给F-14老爷爷踩踩背? 更新:好了,...

    2025-06-18
  • 抖音刷到38级了,刷了5个女主播,见了4个,3个发生了关系。...

    2025-06-17

关注我们

添加微信好友,关注最新动态